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Cómo superar el burnout y recuperar tu bienestar
El burnout laboral surge por un desgaste prolongado que afecta energía, motivación y bienestar. Tesela Neurointegra aborda este proceso desde una mirada neurointegrativa, ayudando a regular el sistema nervioso, comprender el origen del agotamiento, reorganizar hábitos, ofrecer un acompañamiento personalizado e integrar las emociones para recuperar equilibrio y claridad.

adriana sierra
hace 5 días2 Min. de lectura


Cuando saber lo que tienes ayuda a sentirte mejor: Un diagnóstico.
Nombrar lo que te ocurre puede ser el primer paso para sanar. Este artículo explora el efecto terapéutico del diagnóstico clínico: cómo identificar una condición reduce la incertidumbre, alivia la carga emocional y permite tomar decisiones informadas. En Tesela Neurointegra, el diagnóstico es una herramienta de comprensión, no una etiqueta. Descubre cómo entender tu historia puede transformar tu bienestar.

adriana sierra
10 nov 20252 Min. de lectura


Ictus y neurorehabilitación: reconstruir desde la raíz
El ictus interrumpe funciones vitales, pero no borra la capacidad de reconstruirse. A través de la neurorehabilitación y la plasticidad cerebral, es posible recuperar movimiento, lenguaje y autonomía. En Tesela Neurointegra, abordamos este proceso de forma personalizada, integrando cuerpo, mente y entorno para volver a conectar con lo esencial.

adriana sierra
26 sept 20253 Min. de lectura


Claves para el bienestar celular: Salud integral es salud cognitiva
El bienestar celular es la base invisible de nuestra salud física, emocional y cognitiva. Factores como nutrición, sueño, microbiota, toxinas y estrés influyen en la expresión genética a través de la epigenética. En Tesela Neurointegra proponemos una mirada personalizada para restaurar el equilibrio biológico desde adentro, interpretando señales y cuidando lo que no se ve, pero sostiene todo lo que somos.

adriana sierra
18 sept 20253 Min. de lectura


Manejo de TDAH en Adolescentes sin Medicamento: Una Perspectiva Neuropsiquiátrica
Tratar el TDAH en adolescentes sin medicamentos es una forma realmente viable y efectiva. A través de enfoques como la terapia cognitivo-conductual, el neurofeedback, el ejercicio físico, y un estilo de vida saludable, los adolescentes pueden aprender a manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida sin depender de medicamentos. Es fundamental que estos tratamientos sean supervisados por profesionales de la salud como en Teslea Neurointegra para garantizar su eficacia y se

adriana sierra
5 sept 20252 Min. de lectura


La comunicación humana es más que la articulación correcta de las palabras...
La comunicación humana es parte de nuestra vida diaria y su relación con el lenguaje y el pensamiento nos hace más humanos.

adriana sierra
13 mar 20231 Min. de lectura


La salud mental es parte de nuestro bienestar
La salud mental es parte de nuestro bienestar integral como seres humanos. Para hablar de ella partiré de la definición que nos da la...

adriana sierra
10 ene 20212 Min. de lectura


La Neurorrehabilitación
Cada vez hay más evidencia de la necesidad de la neurorrehabilitación como tratamiento no invasivo para recuperar, compensar o ralentizar...

adriana sierra
22 dic 20202 Min. de lectura
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